Preparación:
- Pelar y trocear todos los ingredientes
- Ponerlos en el vaso mezclador con el agua fría y el hielo o la leche
- Batir hasta que quede suave
De Pepino
Ingredientes para 2 (600ml aprox.):
- 1 pepino holandés
- 2 peras
- 10 gr. raíz de gengibre fresca
- un amplio puñado de espinacas baby
- 6 cubitos de hielo
- 50 ml de agua fría
De Sandía y fresas
- 1 taza de trozos de sandía
- 1 plátano
- 1 taza de fresas frescas o congeladas
- 300 ml. eche semidesnatada
- 2 hojas de menta
- opcional: miel o sirope de arce al gusto
De Piña
